Meidentrip naar Rotterdam

Gezien Selien, Chiara en ik in drie achtereenvolgende maanden jarig zijn hadden we plots het lumineuze om met z’n drieën op weekend te gaan in plaats van cadeaus te kopen voor elkaar. We kozen voor een dag wellness in Elysium te Bleiswijk (vlak bij Rotterdam). We vertrokken zaterdagmorgen op een gladde route (het had vrijdag gesneeuwd). We hadden een heel vlotte doortocht en kwamen maar een halfuurtje later dan voorzien aan de wellness. Met de wellness hadden we al meteen een koopje gedaan. Ik had namelijk een kortingscode toegestuurd gekregen om voor maar €16 een hele dag te genieten van alle faciliteiten en we kregen daarbovenop ook nog eens een showerfoam! We genoten een hele dag van alle lekkere geuren, de warmte, zalige baden, heerlijk eten, heftige opgietsessies en verkoulende dompelbaden. Na een dag van ontspanning vertrokken we naar onze verblijfplaats in Rotterdam. In de zoektocht naar een geschikte Airbnb botste Selien op dit pareltje. Een dansstudio omgebouwd tot slaapplaats waar we met drie in één ruimte konden slapen en bovendien toegang hadden tot een andere danszaal, kledingruimte en ontvangstruimte (oeps ik vergat een foto te maken van de kamer waar wij sliepen!). IMG_4801beterIMG_4802beterIMG_4803beterIMG_4804beterIMG_4805beterWe dansten ’s avonds laat samen in de danszaal en speelden Exploding Kittens (een grappig spel van Selien over jawel, ontploffende katten!). De volgende ochtend werd het een hele zoektocht naar ontbijt. Supermarkten bleken pas na 12u open te gaan en de bakkers in de buurt bleken gesloten. Na een wandeling vonden we dan toch een bakkerij: Bakkerij De Frans. Een hele toonbank vol lekkers en tal van acties waarbij je de ene koek na de andere gratis kreeg. We lieten ons helemaal gaan en kwamen met een hele zak vol voor maar €8 buiten. “Dan zullen we wel niet zo lekker zijn”, dachten we, maar het tegendeel bleek waar te zijn. Hebben wij weer geluk gehad! Het geweldige aan de Airbnb is dat we de volgende morgen gratis lessen mochten volgen! Er stond een Yoga&Chill les op het programma. Ik heb altijd al eens yoga willen doen. Ik ondernam onder andere al een poging met Laurence, maar dat enkel met een boek. Na een korte poging tot het nemen van een goede foto lagen we op een yogamatje in een volle leszaal. Een uurtje mediteren, evenwicht houden, niet bewegen en spieren tot het uiterste rekken, dat deed deugd! IMG_4806beter2Na de les werd het hoogtijd de stad te verkennen. Na het nemen van de bus richting centrum vonden we al snel de winkelstraat. Even snel ontdekten we dat er geen bijzondere koopplaatsen te ontdekken vielen en dat elke shop minstens twee keer te vinden was. In de late namiddag aten we heerlijke tosti’s in The Tosti Club. Dikke gebakken boterhammen vol met lekkers en de bijpassende tostisaus. Na wat verder winkelen maakten we nog even een stop bij Hema voor een €2-thee-met-taart moment. We hadden nog een lange rit voor de boeg en besloten daarna aan onze terugreis te beginnen.

Een geweldig meidenweekend met lekker veel ontspanning, heerlijk voedsel en veel getater. Ik kijk nu al uit naar volgend jaar!

Liefs, Laura

Advertenties

Amsterdans

Iets wat ik zou missen in Nederland zijn de danslessen die ik in België volg, althans dat dacht ik. Bij het snuisteren tussen verschillende Facebookpagina’s over de buurt waar ik woon botste ik op een berichtje over een nieuwe lessenreeks moderne dans voor volwassenen. De proefles was gratis en de locatie bleek dicht bij m’n kamer te zijn. Mezelf verplicht leuke dingen te gaan doen en wat moed bijeen geraapt om de regen en de duistere straten te trotseren bezorgde me een heel fijne avond. Ik liep even verloren bij het vinden van de locatie (ik was er gewoon helemaal langs gelopen en dacht dat het verder was!), deze bleek nog geen vijf minuten wandelen van mijn deur! Ik kwam veel te vroeg het buurthuis binnen (want ik had een kwartier wandelen gerekend) maar werd hartelijk ontvangen door de vrijwilligers achter de bar en de danslerares die al smikkelend van haar avondmaal me begroette met een enthousiaste glimlach en een zwaai, alsof ze me al jaren kende. Ik had me niet ingeschreven, wat ook niet nodig was, maar werd zo hartelijk ontvangen dat het me overviel. Ik voelde zo’n heerlijk warm gevoel vanbinnen, wat een warme personen zijn die Nederlanders toch! Ik vertelde dat ik de dansles kwam proberen en ging gelijk een gesprekje aan met de danslerares. Even leek ik alleen te zijn maar er volgden nog vijf andere dames. Deze waren een stukje ouder dan mij en allemaal al moeder die terug het dansen zouden oppikken die ze in hun jeugd hebben laten vallen. Het thema van de lessen bleek “het eren van de doden” te zijn. Nee, geen gek spiriwirie gedoe maar muziek van overleden artiesten! Al snel gleed ik over de dansvloer op de tonen van Let’s dance door David Bowie maar zwaaide ik ook wijd met m’n armen op de stem van Whitney Houston en zweefde zachtjes op de tonen van Ludovico Einaudi. Zet alvast onderstaande video’s op om je voor te stellen hoe ik door de zaal zwierde.

Deze les was voor mij echt genieten van de muziek. Heel makkelijke en laagdrempelige pasjes die ik met gemak kon oppikken. Ik kon me onmiddellijk overgeven aan de muziek. Er werden ook wat buikspieroefeningen gedaan en wat gestretcht. Met een heerlijk gevoel wandelde ik door de deugddoende regen naar huis en sliep ik als een roos!

Ik vertelde m’n stagementor over de dansles en ze vond het jammer dat er geen leeftijdsgenoten waren. Vond ik zelf niet zo erg want de dames waren hartstikke lief en gezellig. Maar ze raadde me aan om dit weekend eens langs te gaan bij ADC (Amsterdam Dance Center) waar bekende dansers les geven. Deze lessen zijn vrij en per les te betalen. Ik bekeek zaterdagavond het rooster nog eens en zag een les floorwork/modern/contemporary staan, iets wat ik heel mooi vind en leuk om te doen! De les ging door op zondag om 13u. Ik verplichte mezelf weer deze les te gaan volgen door deze op m’n weekplanner te schrijven (waarvoor dank zusje!) en bij het opstaan al m’n danskleren aan te trekken. Om 12u30 stond ik al in het ADC (ik rekende weer ruim qua verplaatsing) en bewonderde de dansers die ik op de schermen kon volgen. Ik was heel erg benieuwd naar de les want deze was voor ‘intermediate’, dus tussen beginner en advanced, ik vreesde dus niet goed genoeg te zijn.

De dansles startte met het vormen van een kring, hand in hand met alle deelnemers en samen wat ademhalingsoefeningen doen en de ruimte te voelen. Ik vond dit best wel een fijne oefening, zo werd ereen band geschept tussen de dansers, want dat is heel belangrijk bij deze stijl, je moet op elkaar afgestemd zijn. Daarna werd ons gevraagd door de ruimte te wandelen om ons nog meer bewust te worden van de ruimte. Langzaam aan werden bewegingen opgebouwd, we versnelden, draaiden, ging trager, maakten contact en zaten in een flow. Wat losmaak oefeningen en spiertraining en het echte werk kon beginnen, alhoewel mijn spieren al serieus op de proef werden gesteld! We gingen diagonaal werken met echt vloerwerk. We moesten zijwaarts de zaal doorgaan steeds laag bij de grond en zoveel mogelijk contact met de grond. In het begin moest ik nog nadenken over m’n passen maar al snel ging dit instinctief. We moesten ons als dieren gedragen en op een natuurlijke manier de zaal doorkruisen. Na wat oefenen moesten we dit ook per twee met ons gezicht naar elkaar gericht doen, ongelooflijk fijne oefening! De lesgever (Sasker Polman) is een enorm lieve lesgever, hij geeft de hele tijd complimenten, en ondersteund wanneer iets niet goed gaat en benadrukt al het goede, geen enkele keer gaf hij commentaar dat ik iets niet goed deed ookal besefte ik maar al te goed dat ik toch een niveau lager had dan de rest van de groep! Hij benadrukte sterk dat de beginners door oefening ook even goed zouden worden. Dit motiveerde mij enorm om door te doen. Ik heb het lastig gehad, ik voelde het bloed in m’n aderen te hard stromen en dacht dat m’n hoofd zou ontploffen maar deed toch verder. De leraar was zo respectvol en de sfeer zat goed. Op het einde kregen we in een recordtempo een dans aangeleerd die we niet op muziek oefenden maar onmiddellijk volledig moesten uitvoeren wanneer de muziek begon! Dit anderhalfuur dansen was echt de leukste, meest intense, moeilijkste, zwaarste, beste, mooiste, boeiendste, vernieuwendste, meest leerrijke dansles die ik ooit heb gehad!

Ik ben alvast benieuwd naar de spierpijn morgen..

Liefs, van een uitgeputte maar voldane Laura